dia 4 - it's fridaaay!

almoço: arroz, feijão, salada de alface e a merda do frango grelhado (não aguento mais!)

lanche: não houve lanche, tava ocupada denovo matando zumbi.

daê no início da noite, pra inaugurar o fds, uma rodela de abacaxi e suco de cajá com vodka.

jantar: um sandubinha natural no posto, de frango com ricota e cenoura (dessa vez olhei bem direitinho! 209 calorias TUDO).

night balada woohoooo: vodka com H20 de maçã, vodka com suco de laranja.

olha, eu andei lendo, o ideal seria não beber nada, mããããs, não é festa na floresta não, amiga, fds é pra se divertir! e vodka é dos males o menor, believe me.

breve comentário sobre bebidas:

cerveja NÃO ROLA, prefira sempre os destilados!
no entanto, a cachaça é MEGA calórica, mais que cerveja, seguida do uísque.
se você curte bebida com gosto de perfume beba gim, se não, faz que nem a gata aqui e beba vodka. é bebida de menininha, super chic, diva, e claro, a menos má opção pra quem tá de regime já que uma dose tem só 48 calorias.

tá, eu sei, não é bem 'só 48 calorias' , porque é caloria vazia e não serve pra nada no organismo, mas é fim de semana né, gente? come ooooooon!